Poznáte to aj vy? Každomesačné menštruačné bolesti, bolesti kĺbov, chrbtice či ďalšie chronické telesné trápenia ktoré chcete aby už konečne prestali!

Pocit bezpečia

Bolesť – to je nepríjemný pocit ktorý je však ochranným mechanizmom, komplexnejším než by ste si možno mysleli. Je  preto dôležité po príčine pátrať.

Čo sa samotnej bolesti týka, ukazuje sa, že každý dostatočne dobrý dôkaz toho, že telo nie je v nebezpečenstve podľa všetkého znižuje intenzitu samotnej bolesti. Tieto detektory nebezpečenstva sa síce dajú vypnúť pomocou analgetík, či v prípade bezvedomia alebo dokonca aj vtedy, keď mozog zamestnáte niečím iným – niečím čo bude vnímať ako dôležitejšie.

Každá bolesť v sebe ale nesie určitú dôležitú informáciu. Telo chce vďaka bolesti komunikovať. Bolesť je vždy vyjadrením niečoho čo chce byť ,,vypočuté.“

Je známe, že rôzne negatívne emócie z detstva ako napr. rôzne krivdy, zrady, manipulácie, zneužívania, odmietania a pod. spôsobujú rôzne energetické bloky ktoré potom v živote človeka výrazne predurčujú jeho ďalšie správanie. Ak sú negatívne zážitky nespracované, nepochopené ukladajú sa do podvedomia a ovplyvňujú tak kvalitu konkrétneho človeka. Ak je niekto trvale nespokojný, nešťastný, zraňuje aj druhých a to spôsobuje okrem emocionálnych problémov aj psychosomatické ochorenia.

Ak človek cíti bolesť, má potrebu vyhľadávať pocit bezpečia –  k tomuto pocitu mu môžu napomáhať blízky ľudia, príjemné miesta, rôzne uvoľňujúce techniky a pod.

Telesná bolesť je pre telo vyčerpávajúca, a pomôcť si preto niečím čo ju aspoň na chvíľu utlmí je iste výhodné. Pokiaľ je však táto bolesť čo len trochu znesiteľná, skúste sa do nej ponoriť, vnímať ju naozaj na plno. Nemusíte od nej hneď utekať a potláčať ju.

Je však nutné chcieť vidieť odkiaľ táto bolesť naozaj pramení. To že ju cítite v kĺboch ešte nemusí znamenať že je tam jej zdroj…V tomto pátraní si pomôžte tým, že zmeníte miesto na ktorom sa nachádzate, že sa prejdete, ale aspoň začnite inak dýchať. Čo si vaše telo vyžaduje? Ako si môžete uvoľniť stav bolesti ktorý práve cíti, okrem liekom od bolesti? Je to nejaké slovo ktoré potrebuje počuť, objatie, vôňu, teplo či chlad?

Partnerská láska

Základom životného šťastia a teda i zdravia sú v prvom rade vzťahy, pretože fungujúci vzťah zabezpečuje pocity bezpečia. Dôležité je uzdraviť vzťahy, partnerstvá, vzťahy medzi mužmi a ženami. A rovnako tiež uzdraviť vzťah medzi našim ,,vnútorným ženstvom“ a ,,vnútorným mužstvom.“

Ženy majú v sebe často potlačené, stratené naozajstné ,,ženstvo“ a muži, stratené, zmrzačené ,,mužstvo.“ Trendom sa stáva, že ženy sú mužskejšie než muži a muži ženskejšie než sú ženy. Muži napríklad v takom vlastnom zmrzačení nemajú schopnosť vnímať ženu ako celok. V zdravom vnímaní mužstva a ženstva sú tieto energie absolútne rovnocenné.

Každý vzťah, či konflikt je tu len preto aby ukázal, že sa máme viac pozrieť na seba. Na to, čo by sme mohli zmeniť, zlepšiť, pochopiť…

Skúste si odpovedať na tieto otázky –

• čo cítim fyzicky keď práve bolesť necítim – cítim pnutie, mám strach že opäť príde bolesť?

• ako sa cítim psychicky keď necítim bolesť – aký/á vtedy som? Cítim sa príjemne, šťastne, uvoľnene, alebo naopak, som večne nespokojný/á, večne niečo vyžadujúci/á, nie som so svojom prejave príliš ,,stuhnutý/á?“

• čo sa v mojich životných situáciach narušilo, čo mi spôsobilo ,,stuhnutosť“ či nejaké trápenie? Cítim nejakú vinu?

• mám nevyriešené, nepochopené vzťahy medzi matkou alebo otcom? Obviňujem ich vnútorne z niečoho?

• dokážem prijať osobnú zodpovednosť za vzťah, odpustiť sebe a partnerovi?

• prijímam sa plne taký aký/á som? Milujem sa taký/á aká som?

• mám naozajstnú blízkosť so svojim partnerom/partnerkou?

• dokážem sa hlboko oddať svojmu partnerovi? Som emocionálne nezávisloslý/á, zodpovedný/á, samostatný/á?

Prijatie ktoré oslobodzuje

Zbaviť sa niečoho človek môže až vtedy, keď to prijme. Platí to aj v prípade ozdravenia vnútorného mužstva, či ženstva a teda samotnej bolesti. Jedná sa o určité napojenie sa na matku, na ženskú rodovú líniu, u muža na otca a na jeho mužských predkov a prijať ich takých aký boli či sú.

Je to cesta ktorá je postupná, dajú sa na nej využiť aj rôzne relaxačné a dýchacie techniky, jemné konštelačné cvičenia, uvoľňovacie techniky, vedomá práca s telom, práca s rodovou líniou, rodovými koreňmi a pod.

Je to cesta objavovania samého seba a objavovania liečivých síl v sebe. Nezabúdajte, že ak ste aj nemali veľmi dobré detstvo tak nie sú odsúdení na neúspech!

Ak aj bolesť ,,nezmizne“ úplne, ale viac ju pochopíte a možno vás prestane tak veľmi trápiť a zaťažovať.

Nenechajte si ujsť príležitosť naozaj pochopiť samého seba a tak svoje vzťahy. Pretože ak ste, alebo budete navyše rodičia ktorý sa navzájom milujú a majú v úcte, tak aj vaše deti budú v živote veľmi šťastné, budú mať zdravý základ a môžu svoj život prežiť bez vážnych zdravotných ťažkostí.

Spracovala: Silazdravia.sk