Hlavný rozdiel medzi bežnou a chronickou únavou je v tom, že z tej druhej sa nevyspíte. Vstávate vyčerpaný, môžete mať problém s koncentráciou, časté sú aj bolesti kĺbov, svalov či hlavy. Vyskytuje sa bolesť v krku, ale aj zvýšená teplota a zväčšené uzliny.
Horčík, čiže magnézium, je obsiahnutý vo všetkých tkanivách a účastní sa na viac ako 300 biochemických reakciách v našom tele. Závisia na ňom doslova všetky telesné systémy. Pri strese sa dokonca potreba horčíka v tele výrazne zvyšuje.
Problémy so štítnou žľazou má čoraz viac ľudí a bohužiaľ, aj čoraz viac detí. Väčšina ľudí pri problémoch so štítnou žľazou zháňa jód, lebo si myslia, že ich problémy súvisia s nedostatkom jódu. Netvrdím, že nemôže nastať aj tento problém. Ale väčšina problémov so štítnou žľazou súvisí so zápalmi a odbúravaním tkaniva štítnej žľazy. A tu je dôležité dopĺňať selén. Dnes vám vysvetlím prečo.
