Jedná sa o ochorenie mazových žliaz a vlasových folikulov, ktoré spôsobí upchatie kožných pórov. Na pokožke sa vytvárajú hrčky a pupene. Toto ochorenie môže byť dedičné.
Čo ste možno nevedeli
Kmeň ktorý žije na ostrove Papua Nová Guinea netrpí na problém s akné. Dôvodom by malo byť to, že domorodci nepoznajú polotovary a rafinovaný cukor. Problémom tiež býva stres, či únava. Takto narušený nervový systém ovplyvňuje činnosť nadobličiek ktoré potom nedokážu dostatočne ,,čistiť“ organizmus.
Ak užívate hormonálnu antikoncepciu, preverte si u lekára, či vám nemôže spôsobovať toto ochorenie. Príčinou môžu byť skryté zápalové ložiská v organizme. Spúšťačom môže byť aj oslabená imunita, či boj s baktériami a vírusmi. Akné na pokožke môže byť spôsobené aj vedľajšími účinkami liekov ktoré užívate pravidelne. Vyvinúť sa môže aj závažnejšia forma akné, pri ktorej sa vytvárajú cysty, vredy, nádory. Špeciálnym prípadom je napríklad tzv. steroidné akné, ktoré vzniká pri užívaní steroidov.
Ak vám akné (zápal) spôsobuje červené, alebo fialkasté sfarbenie okolia, vtedy vyhľadajte lekársku pomoc, lebo pri neliečení môže dôjsť k vzniku trvalých škaredých jaziev.
Ako si pomôcť
V prvom rade je dôležité dbať na správnu funkciu trávenia. Pite veľa vody, snažte sa o zdravú životosprávu (ovocie, zeleninu, viac vlákniny v jedle, cestoviny, zelený hrášok, vajcia, hovädzie a morčacie mäso, jačmeň, hnedú ryžu, jablko, ovos, brokolicu, kuracie mäso, omega oleje – losos…) Najvhodnejšia je varená zelenina. Vyskúšajte pôst, prípadne riadenú detoxikáciu tela. Vhodné sú prípravky s vitamínom A, B, B6, E, zinok, selén, jojobový olej, pelargónia, levanduľa, tea tree olej, echinacea, yucca, acidophilus.
Vhodné je používať antibakteriálne mydlo. Používajte make-up iba výnimočne a to len taký, ktorý neobsahuje olejovú zložku. Tváre sa dotýkajte len čistými rukami, zamedzíte tak prenášaniu nečistôt a baktérii na pokožku. Skúsiť môžete aj čerstvú citrónovú šťavu ktorou si akné potriete. Skvelý je čaj z listov púpavy.
Čo radšej nerobte
Malé množstvo slnečného žiarenia môže spočiatku pleť trochu zlepšiť, ale opaľovanie len zvyšuje upchávanie pórov.
Psychosomatický pohľad
Asi máte zábrany vyjadriť svoje želania, alebo ich naopak vyjadrujete až príliš urputne. Je tiež možné, že máte určitý problém v sexuálnej oblasti. Mali by ste nájsť vlastnú hodnotu, sebadôveru a lásku k sebe samému – prijať sám seba. Svojej životnej sile dajte voľný priechod.
Deti majú choroby duchovnej príčiny dvojakého druhu. Prvá sa týka tzv. karmických, alebo dedičných väzieb – to sa týka najmä vrodených chorôb (ale nie je to podmienka), a druhá sa týka rodiny. (Samotných rodičov, najmä matky.) Ak má matka problémy, je neurotická, nesnaží sa o harmonické prostredie, tak všetky negatívne nálady prenáša na dieťa. Čím by teda mala ochorieť ona, ochorie nakoniec dieťa. Preto duchovné prebudenie patrí mnohokrát práve rodičom chorého dieťaťa.
Spracovala: Silazdravia.sk