Ľudia často uvažujú o tom, že obilniny sú zdravé. Preto obilniny často jedia a zdôvodňujú to tým, že sú plné vláknin a tým sú pádom prospešné pre trávenie, črevo (tým pádom pre imunitu) a aj celkové zdravie.
Pokračovať v čítaní →
Kolagén hrá veľmi dôležitú úlohu v celom organizme. Nachádza sa v kostiach, šľachách, väzivách, v chrupavkách, v rohovke, v zuboch, v cievach, v medzistavcových platničkách, v črevách a pokožke. Jeho nedostatok spôsobuje rôzne zdravotné ťažkosti, ochorenia kĺbov, či dokonca predčasné starnutie kože.
S vekom sa hladina kolagénu znižuje. Dodávanie z vonkajšieho zdroja ale môže byť dosť komplikované, pretože jeho vstrebávanie v tele má zložitú štruktúru.
Čo ste asi nevedeli
Pokračovať v čítaní →
