Ženy by mali mať pravidelný sex

Sex a orgazmus spúšťa veľa pozitívnych hormonálnych reakcií. Pokiaľ však človek nemá dostatok životnej energie, na sexuálnej túžbe sa to prejaví v rovnakej miere. U žien je navyše sex vo väčšine prípadov závislí na pocitoch, na tom či sa cíti byť milovaná, či je pre svojho partnera príťažlivá a pod.
Ako si pomôcť

Mnoho sa očakávalo v súvislosti so sexom od vitamínu E ale jeho výraznejší vplyv na sexuálnu túžbu nebol potvrdený. Vhodnou látkou ktorá stojí v tomto prípade za zmienku je zinok.
Potraviny napomáhajúce k dokonalejšiemu pohlavnému životu
  • ustrice (je v nich veľké množstvo zinku)
  • pšeničné otruby
  • pšeničné klíčky
  • celé zrná
  • tekvicové semená
Dobrá je nízkokalorická, na bielkoviny bohatá diéta a telesný pohyb. Vhodné je užívať B vitamínový komplex a 3 x denne 500 mg ženšenu hodinu pred jedlom.
Ideálny sex
Pokiaľ si myslíte, že ženy preferujú stereotyp, nie je to vôbec pravda. Skôr preferujú pokojnú atmosféru, harmóniu s partnerom. Žena potrebuje vidieť, že po nej muž naozaj túži a to dokonca aj keď je strapatá a oblečená v teplákoch. Nebráni sa ani ,,rýchlovkám“ ktoré dokonca môže priam vyhľadávať. ,,Nekonečný sex“ môže byť dokonca až otravný. Žena má veľkú fantáziu a často sníva aj o sexuálnych skúsenostiach s druhou ženou. Muž by svoju partnerku mal v týchto predstavách povzbudiť, a hoci sa hovorí, že žena očakáva aktivitu od muža, má rada keď môže prevziať iniciatívu. Na to však potrebuje partnera pri ktorom vie, že je pre neho naozaj vzrušujúca. Po sexe majú ženy radi blízkosť, takže bezprostredné otočenie sa k partnerke chrbtom môže byť pre ženu v určitom citovom rozpoložení dokonca frustrujúce.
,,Sex je cit premenený na pohyb“
Mae West americká herečka a sexuálny symbol 1893 – 1980
Pravidelný sex
  • zlepšuje náladu
  • zlepšuje imunitu
  • je liekom na cievy
  • spaľuje kalórie
  • znižuje riziko vzniku inkontinencie
  • napomáha krásnej pleti
Čo ste asi nevedeli
Vhodná dĺžka trvania sexuálneho aktu je asi 25 minút. Ideály sex však trvá iba okolo 7 až 10 minút. Po tejto dobe totiž môže prichádzať únava a klesať miera vzrušenia.

Spracovala: Silazdravia.sk

Bola som na tantrickej masáži