Dobrá imunita chráni človeka proti vonkajším i vnútorným škodcom, civilizačným chorobám, škodlivým látkam… Chronický stres, nevhodné pracovné podmienky, narušené duševné zdravie, málo spánku, nedostatok pohybu, nedostatok vitamínov, znečistené prostredie, fajčenie, nadmerné požívanie alkoholu, cukru – to všetko našu imunitu výrazne poškodzuje. Problém s imunitou je vo väčšine prípadov výsledkom dlhodobého, veľakrát deštruktívneho procesu.
Pri kýchnutí z úst a nosa vyletí vzduch rýchlosťou viac ako 160 km za hodinu, do priestoru sa tak vylúčia tisíce kvapôčok baktérií v rozsahu viac ako jeden a pol metra. Všetko pritom záleží od okolností, ako je pohyb vzduchu, vlhkosť vzduchu a vzdialenosť od zdroja. Takže bacil, vírus môže doletieť až na vzdialenosť piatich metroch. V obchode je pravdepodobnejšie, že chytíte niečo z povrchu, preto treba nosiť aj rukavice, naopak v nemocnici pri pacientoch ktorí kašlú, vírus chytíte skôr zo vzduchu. Podstatná je preto najmä separácia, rovnako ako pomôcky adekvátne k situácii.
Koronavirus naozaj nie je ,,obyčajná chrípka“, a to nielen preto, že je asi 10x horší, čo vlastne úplne jednoducho znamená, že tak skoro, ani tak ľahko vyriešený nebude. Citlivejší ľudia môžu začať mať úzkostné pocity, strach o seba, či svojich blízkych. Preto je dôležité vedieť nie len ako sa správne duševne nastaviť, ale práve to, ako sa zodpovedne správať. Podstatné je pritom nemyslieť len na seba, ale byť zodpovedný aj voči druhým ľudom.
Karanténou a inými opatreniami sa spomalí šírenie, preto bude môcť zdravotníctvo lepšie zvládať ošetrovať chorých a tým pádom bude aj menej mŕtvych.
